amalia.safitri- Журнал, 19 июн 21

Параметры Пользователя amalia.safitri | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июня 2021

59,3 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июня 2021:

1277 ккал

Жир: 51,89г | Белк: 106,20г | Углев: 103,22г. Завтрак: Chitato Chitato Sapi Panggang, Buah Naga, Stroberi, Chia Seed, Ellenka Fiber Creme, Granola, Quaker Oat. Обед: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Royco Royco Ayam, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Mentimun (dengan Kulit), Tempe Rebus, Tahu, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Ужин: SuperIndo Lada Putih Bubuk, Saori Saus Tiram, Selada, Tomat, Mentimun (dengan Kulit), Telur, Puro Isopro Isolate Whey Protein. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amalia.safitri-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amalia.safitri- Журнал, 19 июн 21

Оставить свой Комментарий

amalia.safitri-Изменение Веса