HadiKurniawan- Журнал, 19 июн 21

Параметры Пользователя HadiKurniawan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Kemaren surrplus kok hari ini turun ya. apa karena beda timbangan?

70,1 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 10,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июня 2021:

1193 ккал

Жир: 45,56г | Белк: 70,69г | Углев: 133,49г. Завтрак: Telur Rebus, Mayora Super Bubur, Gula Pasir, Kopi. Обед: Tempe Mendoan, Cabai Merah atau Rawit, Daun Singkong, Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan), Bihun (Dimasak), Tempe. Ужин: Tempe Goreng, Sambal Goreng, Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan), Daun Singkong. Перекус/Другое: Teh Manis, ABC Saus Sambal , Telur Rebus, Ajinomoto MSG, Lada Hitam, Tempe, Buncis, Wortel Dimasak. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

HadiKurniawan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

HadiKurniawan- Журнал, 19 июн 21

Оставить свой Комментарий

HadiKurniawan-Изменение Веса