Patricia.machado- Журнал, 18 июн 21

Параметры Пользователя Patricia.machado | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июня 2021

67,4 кг Потеряно до сих пор: 35,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июня 2021:

1680 ккал

Жир: 77,90г | Белк: 86,41г | Углев: 164,29г. Завтрак: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Обед: Cenouras, Repolho Refogado, Quero Feijão Carioca , Purê de Abóbora, Estrogonofe de Frango. Ужин: Pão Doce, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo (Inteiro), São José Pão de Queijo. Перекус/Другое: Queijo Minas, Pão de Forma, Maçã, Banana Caturra. подробнее ...

1819 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Patricia.machado-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Patricia.machado- Журнал, 18 июн 21

Оставить свой Комментарий

Patricia.machado-Изменение Веса