aalanaseri- Журнал, 18 июн 21

Параметры Пользователя aalanaseri | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июня 2021

85,3 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июня 2021:

1911 ккал

Жир: 51,01г | Белк: 98,32г | Углев: 279,76г. Завтрак: Şekersiz Türk Kahvesi, Şeker, Beyaz Peynir, Lor Peyniri, Haşlanmış Nohut, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Обед: Lor Peyniri, Haşlanmış Nohut, Salçalı Makarna. Ужин: Dut. Перекус/Другое: Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Kırmızı Erik. подробнее ...

1828 ккал

Упражнение: Футбол - 1 час и 11 минуты, Samsung Health - 22 часа и 49 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aalanaseri-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aalanaseri- Журнал, 18 июн 21

Оставить свой Комментарий

aalanaseri-Изменение Веса