olgafgh- Журнал, 18 июн 21

Параметры Пользователя olgafgh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июня 2021

72,8 кг Потеряно до сих пор: 10,2 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июня 2021:

1879 ккал

Жир: 107,08г | Белк: 89,80г | Углев: 140,69г. Завтрак: Пятерочка Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Таганский Мясокомбинат Колбаса Венгерская, Сыр Гауда или Эдам , Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный. Обед: Борщ со Свининой, Пятерочка Сахар, Таганский Мясокомбинат Колбаса Венгерская, Ашан Сыр Российский 50%, Белый Город Молоко 2,5%, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный. Ужин: Пятерочка Помидоры, Олейна Масло Растительное, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Йодом, ВкусВилл Сушки "Малышка" Простые, Свинина Отварная. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Спасибо. Мне очень понравилась ваша страница, Ваш рацион питания. Мне конечно до Вас всех далеко, но глядя на Всех, вдохновляешься и хочется стараться, что-то изменить в себе и для себя.

02 июл 21 написано членом: olgafgh


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

olgafgh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

olgafgh- Журнал, 18 июн 21

Оставить свой Комментарий

olgafgh-Изменение Веса