katitas.souza- Журнал, 18 июн 21

Параметры Пользователя katitas.souza | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июня 2021

90,7 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 24,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июня 2021:

1353 ккал

Жир: 63,06г | Белк: 70,80г | Углев: 129,06г. Завтрак: Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel, Café com Leite e Açúcar. Обед: Prats Suco de Uva, Lacta Bombom Sonho de Valsa, Fricassê de Frango, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Arroz Branco (Cozido), Fricassê de Frango. Перекус/Другое: Café com Leite e Açúcar, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Massa Leve Pão de Queijo Tradicional. подробнее ...

2686 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

katitas.souza-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

katitas.souza- Журнал, 18 июн 21

Оставить свой Комментарий

katitas.souza-Изменение Веса