Tyti777- Журнал, 05 фев 14

Параметры Пользователя Tyti777 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 февраля 2014

76,6 кг Потеряно до сих пор: 14,4 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 февраля 2014:

1566 ккал

Жир: 58,96г | Белк: 60,48г | Углев: 201,38г. Завтрак: Мёд, Кефир Обезжиренный, Start Кукурузные Хлопья Глазированные, Кофе, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Сыр Бри, Хлебец, Рафаэлло Рафаэлло. Обед: Кефир (Обезжиренный), Багет, Кабачки Жареные, Курица Вареная. Ужин: Сваля Каша Молочная Рисовая с Клубникой, Банан. подробнее ...

2678 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 40 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 25 минуты, Баскетбол - 1 минута, Бадминтон с Мячом - 1 минута, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 36 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа и 46 минуты, Бадминтон - 1 минута, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tyti777-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tyti777- Журнал, 05 фев 14

Оставить свой Комментарий

Tyti777-Изменение Веса