elusha- Журнал, 18 июн 21

Параметры Пользователя elusha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июня 2021

69,3 кг Потеряно до сих пор: 10,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июня 2021:

1608 ккал

Жир: 52,00г | Белк: 94,46г | Углев: 199,87г. Завтрак: Apples , Trader Joe's Non-Dairy Oat Beverage, Fried Egg, Mission Foods White Corn Tortilla, Coffee, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Обед: Chocolate-Covered Marshmallow Cookie, Member's Mark Medium Cooked Shrimp, Kirkland Signature Manchego Cheese, Kirkland Signature Stir-Fry Vegetable Blend, Brown and Wild Rice (Fat Added in Cooking). Ужин: So Delicious Cashew Milk Ice Cream - Chocolate Cookies & Cream, Goat Cheese, Broccoli, Barilla Gluten Free Fettuccine , Butterball 97% Lean Ground Turkey. Перекус/Другое: Trader Joe's Non-Dairy Oat Beverage , Trader Joe's Gluten Free Whole Grain Bread, Spence & Co Nova Lox. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elusha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elusha- Журнал, 18 июн 21

Оставить свой Комментарий

elusha-Изменение Веса