gasipeto- Журнал, 18 июн 21

Параметры Пользователя gasipeto | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июня 2021

58 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июня 2021:

807 ккал

Жир: 24,40г | Белк: 50,30г | Углев: 101,62г. Завтрак: Porto Alegre Requeijão Light, Wickbold Pão de Forma Integral, Kiwi, Mamão Formosa. Обед: Peito de Frango, Ovo, Cenouras, Beterraba Cozida, Abóbora Cabotia, Quero Feijão Carioca . Ужин: Seara Linguiça Toscana, Macarrão de Abobrinha. Перекус/Другое: Quaker Aveia em Flocos, Quaker Aveia em Flocos, Cenouras Cozidas. подробнее ...

1778 ккал

Упражнение: Тайский Бокс - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gasipeto-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gasipeto- Журнал, 18 июн 21

Оставить свой Комментарий

gasipeto-Изменение Веса