Dufrain- Журнал, 16 июн 21

Параметры Пользователя Dufrain | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июня 2021

115,3 кг Потеряно до сих пор: 4,0 кг. Еще предстоит сделать: 11,0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июня 2021:

1563 ккал

Жир: 71,69г | Белк: 105,46г | Углев: 119,69г. Завтрак: Egg White, Roma Tomatoes, Onions, Mushrooms, Clarified Butter Ghee. Обед: Clarified Butter Ghee, Russet Potatoes (Flesh and Skin). Ужин: Baked or Broiled Salmon, Roma Tomatoes, Minced Garlic, Mushrooms, Extra Virgin Olive Oil, Cucumber (Peeled), Dole Romaine Lettuce, Red Onions, Colavita Balsamic Vinegar of Modena. подробнее ...

3059 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 35 минуты, Мытье посуды - 5 минуты, Приготовление Пищи - 10 минуты, Отдыхать - 16 часа и 10 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dufrain-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dufrain- Журнал, 16 июн 21

Оставить свой Комментарий

Dufrain-Изменение Веса