Dufrain- Журнал, 07 июн 21

Параметры Пользователя Dufrain | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июня 2021

117,3 кг Потеряно до сих пор: 2,0 кг. Еще предстоит сделать: 13,0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июня 2021:

2007 ккал

Жир: 108,07г | Белк: 169,26г | Углев: 86,79г. Завтрак: Hard-Boiled Egg, Banana. Обед: Chicken Meat (Roasting), Extra Virgin Olive Oil, Cucumber (Peeled), Red Onions, Minced Garlic, Colavita Balsamic Vinegar of Modena, Hard-Boiled Egg, Colavita Balsamic Vinegar of Modena. Ужин: Extra Virgin Olive Oil, Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only), Great Value Whole Green Beans, Onions, Cooked Green Cabbage. подробнее ...

3126 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 5 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 36 минуты, Приготовление Пищи - 20 минуты, Спать - 5 часа, Отдыхать - 17 часа и 59 минуты. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dufrain-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dufrain- Журнал, 07 июн 21

Оставить свой Комментарий

Dufrain-Изменение Веса