kuriza@gril- Журнал, 18 июн 21

Параметры Пользователя kuriza@gril | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июня 2021

54,8 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июня 2021:

1477 ккал

Жир: 81,79г | Белк: 52,28г | Углев: 134,16г. Завтрак: Медовик, Капуста Тушеная, Alpro Миндальное Молоко, Кофе, Яйцо, Колбаса Докторская. Обед: Суп Куриный с Вермишелью. Ужин: Нектарины. Перекус/Другое: Урбеч Арахисовая Паста, Starbucks Брауни, Alpro Миндальное Молоко, Кофе. подробнее ...

1991 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 34 минуты, Просмотр Телевизора - 8 часа, Отдыхать - 4 часа и 26 минуты, Спать - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kuriza@gril-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kuriza@gril- Журнал, 18 июн 21

Оставить свой Комментарий

kuriza@gril-Изменение Веса