ariellevicente_2008- Журнал, 18 июн 21

Hoje, completo um mês de reeducação alimentar, exercícios físicos e Jejum intermitente. Nesse período se foram 6.300 kg, não foi nada fácil, especialmente pela cerveja, eu amo cerveja, mas sigo firme no meu objetivo. 🙏🏿

85,2 кг Потеряно до сих пор: 14,5 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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769 ккал

Жир: 32,11г | Белк: 42,20г | Углев: 80,98г.   Завтрак: Café com Açúcar, Pão Doce. Обед: Tomates, Alface, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Macarrão com Molho de Carne. подробнее ...