Magu 49- Журнал, 18 июн 21

Параметры Пользователя Magu 49 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июня 2021

73,3 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июня 2021:

796 ккал

Жир: 38,37г | Белк: 73,08г | Углев: 40,84г. Завтрак: Chicken Breast, Carrots, Cucumber (with Peel), Ideal Protein Pink Lemonade Drink Mix, President's Choice Chia Seeds, Flaxseed Seeds, Green Leaf Lettuce, Kirkland Signature Greek Yogurt (Cup), Yellow Sweet Peppers, Water, Coffee with Milk. Обед: Country Style Pork Sausage, Boiled Egg. Ужин: Queen Victoria Romaine Lettuce, Kirkland Signature Egg Whites, Pork Meatballs, Cooked Broccoli (from Fresh), Grape Tomatoes. Перекус/Другое: Strawberries, Apples. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

Комментария

Friday. Weight at 8 am 161.6 lbs = 73.3 kg. Total cal 796, fat 38.3, net carbs 27.9. FitBit - 4250 steps, 1861 cal burned. No exercise, no walk Feeling good, not hungry. On Monday starting 12-day herbal detox.

19 июн 21 написано членом: Magu 49


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Magu 49-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Magu 49- Журнал, 18 июн 21

Оставить свой Комментарий

Magu 49-Изменение Веса