Mirej- Журнал, 02 май 09

Параметры Пользователя Mirej | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 мая 2009

70,5 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 10,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 мая 2009:

665 ккал

Жир: 20,69г | Белк: 67,90г | Углев: 51,31г. Завтрак: melitta coffee. Обед: chives, salt, sour cream , tomato, english cucumber, mushrooms, green peppers, Grilled chicken breast. Ужин: chopped chives, light sour cream, flaked tuna in water, original tortillas, cooked egg. Перекус/Другое: vlasic pickle, melitta coffee, melitta coffee. подробнее ...

1755 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mirej-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mirej- Журнал, 02 май 09

Оставить свой Комментарий

Mirej-Изменение Веса