Siymercury0- Журнал, 18 июн 21

Параметры Пользователя Siymercury0 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июня 2021

67,7 кг Потеряно до сих пор: 28,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июня 2021:

999 ккал

Жир: 32,72г | Белк: 54,15г | Углев: 125,36г. Завтрак: Power One Pasta de Amendoim Integral, Quaker Aveia em Flocos, Canastra Queijo Minas Artesanal, Manteiga (com Sal), Pullman Pão 100% Integral Grãos e Castanhas, Banana Prata. Обед: Mexerica, Tomates, Alface, Peixe Empanado Frito, Feijão Carioca Cozido, Abóbora Cabotia. Ужин: Tomates, Purê de Mandioca, Quero Milho Verde, Frango Desfiado. Перекус/Другое: Empada Brasil Empada de Frango com Catupiry, Peccin Trento Torta de Limão . подробнее ...

1464 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Siymercury0-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Siymercury0- Журнал, 18 июн 21

Оставить свой Комментарий

Siymercury0-Изменение Веса