Keylla_Lopes- Журнал, 18 июн 21

Vc é das minhas , tb embarcaquei nesse barco da DF a dois meses e estou amando. A balança me disse que estou 3.5 k mais magra e as medidas tb. É tao bom nao passar vontade e fome junto pra se encaixar em alguma dieta restritiva. Minha meta do dia é 1400 e as vezes como sem fome só pra bater os macros pois comer comida de verdade nos deixa totalmente saciadas. Isso realmemente funciona😁😁 

Sevierini, é a melhor sensação, né? Finalmente poder fazer uma dieta sustentável, emagrecer e CURTIR o processo. Acho que muito disso veio da mudança de mentalidade imediatista. Desta vez, escolhi não ser um objetivo perder peso rápido. Afinal, tudo que é rápido, é radical, e de dietas radicais eu quero distância. Vamos curtir o processo, aproveitar os bons momentos, e se chutar o balde? Não tem problema, a gente vai lá e busca kkkkkkk SEM LOUCURAS. Abração!