овсянка_сэр- Журнал, 02 апр 16

Параметры Пользователя овсянка_сэр | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 апреля 2016

65 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 апреля 2016:

2256 ккал

Жир: 61,05г | Белк: 100,57г | Углев: 334,61г. Завтрак: Булочка Лакомка с Абрикосовым Джемом, Воложка Каша Мультизлаковая. Обед: Куриные Голени с Кожей, Мистраль Чечевица Красная, Говядина Отварная, Сарепта Масло Горчичное, Картофель Отварной. Ужин: Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Аланталь Брынза Сыр Рассольный. Перекус/Другое: Птичка Милая, Альпен Гольд Арахис и Кукурузные Хлопья. подробнее ...

1690 ккал

Упражнение: Приседания - 10 минуты, Зарядка - 5 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

овсянка_сэр-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

овсянка_сэр- Журнал, 02 апр 16

Оставить свой Комментарий

овсянка_сэр-Изменение Веса