Bathory666- Журнал, 18 июн 21

Параметры Пользователя Bathory666 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июня 2021

65,8 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 8,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июня 2021:

1023 ккал

Жир: 53,10г | Белк: 72,78г | Углев: 67,57г. Завтрак: Milbona Leche de Almendra, Café Espresso. Обед: Brillante Quinoa Blanca y Roja, Salmón al Horno o a la Parrilla. Ужин: Manzana Roja, Aguacates, Tomates, Verdifresh Canónigos. Перекус/Другое: Crema de Cacahuate, Frambuesas, Hacendado Chocolate Negro 85%, Milbona Queso Fresco Batido 0%. подробнее ...

1833 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Bathory666-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Bathory666- Журнал, 18 июн 21

Оставить свой Комментарий

Bathory666-Изменение Веса