Ketrin Oliveira- Журнал, 18 июн 21

Параметры Пользователя Ketrin Oliveira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июня 2021

73,7 кг Потеряно до сих пор: 34,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июня 2021:

1750 ккал

Жир: 73,75г | Белк: 65,58г | Углев: 208,28г. Завтрак: Wickbold Pão Integral, Fugini Molho de Tomate, DIA Pão de Queijo Tradicional, Aurora Mussarela. Обед: Arcor Bala 7 Belo Framboesa, Hershey's Chocolate Meio Amargo 40%, Banana Nanica, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Pipoca Branca (em Óleo), Bauducco Cookies Chocco, DIA Batata Palito Congelada. Перекус/Другое: Fugini Molho de Tomate, Aurora Queijo Mussarela Fatiado, Wickbold Pão Integral, Seven Boys Bolo de Laranja, Pipoca Branca (em Óleo). подробнее ...

2084 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ketrin Oliveira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ketrin Oliveira- Журнал, 18 июн 21

Оставить свой Комментарий

Ketrin Oliveira-Изменение Веса