SashaDadekina- Журнал, 16 июн 21

Параметры Пользователя SashaDadekina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июня 2021

58,9 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июня 2021:

1526 ккал

Жир: 62,54г | Белк: 138,88г | Углев: 110,80г. Завтрак: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Яичный Омлет, Геркулесовая Каша на Воде. Обед: Вкуснотеево Сыр Выдержанный, Салат из Капусты, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Barilla Макароны. Ужин: Огурец (с Кожурой), Ультрамарин Кальмар Натуральный. Перекус/Другое: Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Банан, Малина (Несладкая, Замороженная). подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка

SashaDadekina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю