Взвешивание (без записи в журнале) 14 июня 2021
|
71,4 кг
Потеряно до сих пор: 17,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2041 ккал
|
Жир: 54,80г | Белк: 83,92г | Углев: 315,77г.
Завтрак: Vitalis Supermuesli 30% Proteine, Milkeria Yogurt Greco 0%, ManuSol Naturalix Muesli Croccante alla Frutta, Marmellata di Arance, Caffè Espresso, Zucchero. Обед: Frutta & Natura Pesca Tabacchiera, Esselunga Nespole, Fragole, Star Dado Classico, Cipolle Rosse, Zucchine, Divella Pasta Fresca, Olio Extra Vergine di Oliva, Acciuga (Sgocciolate dall'olio, in Scatola), Aglio, Bietola, Peperoncino Rosso in Polvere. Ужин: Frutta & Natura Pesca Tabacchiera, Fragole, Esselunga Nespole, Cipolle Rosse, Despar Polpa Fine di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio, Uovo, Tre Mulini Focaccia Tradizionale, Pomodoro Cuore di Bue. Перекус/Другое: Mr. Spike Muesli Croccante con Cioccolato Fondente, Kalos Frozen Yogurt Cioccolato, Pettole, Conad Gelato alla Panna. подробнее ...
|
Потеряно 7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
gams1959🎣🐟🐟🐟-Изменение Веса
|
