Derodriguues- Журнал, 16 июн 21

Параметры Пользователя Derodriguues | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июня 2021

59,8 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июня 2021:

1348 ккал

Жир: 58,99г | Белк: 125,79г | Углев: 99,57г. Завтрак: Heinz Mostarda Amarela , Ovo, Wickbold Pão de Forma Integral Whey Protein . Обед: Canela, Abacaxi, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozido, Abóbora Cabotia, Peito de Frango, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Merluza. Ужин: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Bacon, Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peito de Frango. Перекус/Другое: Uvas, Abacaxi, Mexerica, Tirolez Nutri Whey Coco. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

15 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Derodriguues-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Derodriguues- Журнал, 16 июн 21

Оставить свой Комментарий

Derodriguues-Изменение Веса