Торопчаночка- Журнал, 18 июн 21

Параметры Пользователя Торопчаночка | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июня 2021

62,8 кг Потеряно до сих пор: 23,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июня 2021:

1864 ккал

Жир: 91,34г | Белк: 83,91г | Углев: 177,70г. Завтрак: Банан, Салат из Помидоров и Огурцов, Макароны Отварные, Кофе с Молоком. Обед: Колбаса Докторская, Салат из Помидоров и Огурцов, Сыр Российский, Сыр Маасдам, Макароны Отварные. Ужин: Грейпфрут, Макароны Отварные, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Курица. подробнее ...

2560 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 3 часа, Плавание (Медленное) - 6 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Вождение - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Google Fit - 18 часа и 24 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Торопчаночка-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Торопчаночка- Журнал, 18 июн 21

Оставить свой Комментарий

Торопчаночка-Изменение Веса