Торопчаночка- Журнал, 17 июн 21

Параметры Пользователя Торопчаночка | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июня 2021

63,1 кг Потеряно до сих пор: 23 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июня 2021:

1607 ккал

Жир: 91,86г | Белк: 113,84г | Углев: 77,02г. Завтрак: Пятерочка Яблоко Сезонное , Макароны Отварные, Сыр Российский, Сыр Маасдам, Кофе с Молоком. Обед: Сахар, Сметана , Творог 5%, Салат из Помидоров и Огурцов, Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Курица. Ужин: Кофе с Молоком, Zorka Чечил Сыр Рассольный, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике. подробнее ...

2550 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Вождение - 1 час, Приготовление Пищи - 1 час, Плавание (Медленное) - 6 минуты, Работа по Дому - 3 часа, Google Fit - 18 часа и 24 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Торопчаночка-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Торопчаночка- Журнал, 17 июн 21

Оставить свой Комментарий

Торопчаночка-Изменение Веса