Взвешивание (без записи в журнале) 18 июня 2021
|
63,5 кг
Потеряно до сих пор: 7,5 кг.
Еще предстоит сделать: 9,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1231 ккал
|
Жир: 56,72г | Белк: 51,42г | Углев: 130,14г.
Завтрак: Concombre (avec Peau), Danone Cottage Cheese, Wasa Léger , Canderel Sucralose, Dolce Gusto Café au Lait, Vahiné Noix de Coco Râpée, Myrtilles, Fraises, Côte d'Or 70% Noir Intense, Jordans Muesli Bio, Alpro Yaourt Soja Vanille. Обед: Carrefour Bio Saumon Fumé, Salade. Ужин: Vahiné Noix de Coco Râpée, Myrtilles, Auchan Banane, Fraises, U Huile de Tournesol, Danone Cottage Cheese, Champignons, Poivrons, Aubergine, Courgette. Перекус/Другое: Dolce Gusto Espresso, Canderel Sucralose, Dolce Gusto Café au Lait, Ikea Hot Dog. подробнее ...
|
Потеряно 3,9 кг за Неделю
|
 Комментария
Super bravo 👍rester bien motivé et buvait bien votre eau bonne journée
18 июн 21 написано членом: Nlono7700
|
Merci!!! On lâché rien, bonne journée !🤗😀😉
18 июн 21 написано членом: elenatudorache1
|
Bien vous êtes motivée bonne continuation
18 июн 21 написано членом: Nlono7700
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
elenatudorache1-Изменение Веса
|
