npeteleva- Журнал, 18 июн 21

Параметры Пользователя npeteleva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июня 2021

89,3 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 11,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июня 2021:

1676 ккал

Жир: 78,68г | Белк: 77,87г | Углев: 169,68г. Завтрак: Хлеб с Отрубями, Красные Помидоры, Сосиска, Сахар, Кофе. Обед: Варенье, Кофе, Хрустим Сухарики, Сосиска, Борщ с Курицей, Хлеб Черный. Ужин: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Новосибирская Птицефабрика Колбаски Шашлычные. подробнее ...

2414 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 33 минуты, Отдыхать - 13 часа и 27 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

npeteleva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

npeteleva- Журнал, 18 июн 21

Оставить свой Комментарий

npeteleva-Изменение Веса