Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
SergeiPanasiuk
Журнал
18 июн 21
SergeiPanasiuk- Журнал, 18 июн 21
Параметры Пользователя SergeiPanasiuk
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 июня 2021
76 кг
Потеряно до сих пор:
27,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 июня 2021:
1834 ккал
Жир: 61,73г | Белк: 116,03г | Углев: 211,13г.
Завтрак:
Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Соевое Молоко, ВкусВилл Мацони, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Запеченная или Жареная Форель, Свекла Вареная.
Ужин:
Мой Лайк Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом для Энергии.
Перекус/Другое:
Фермерский Продукт Кефир 3,2%, ВкусВилл Мацони, Курага, Good Food Чернослив без Косточки, Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Финик, Здоровое Меню Овсяный Кисель Классический.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
SergeiPanasiuk-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю