rbalci- Журнал, 18 июн 21

Параметры Пользователя rbalci | < Предыдущая Запись |Следующий >

Bol hareketsizlik + sıkıldıkça yemek = Yine kilo almak 🤓

54,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июня 2021:

1369 ккал

Жир: 71,56г | Белк: 96,29г | Углев: 90,57г. Завтрак: Muratbey Tel Peyniri, Domatesler, Yer Fıstığı, Pınar Süzme Peynir, Beyaz Ekmek, Salatalık (Kabuklu), Karpuz, Haşlanmış Yumurta. Обед: Karışık Yeşil Salata, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget, Zeytinyağlı Yaprak Sarma. Ужин: Beyaz Ekmek, Kelle Paça. Перекус/Другое: Ülker Bitter Çikolata %85, Tadım Sarı Leblebi, Dut Kurusu, Kuru Üzüm, Bal, Yer Fıstığı, Ceviz. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rbalci-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rbalci- Журнал, 18 июн 21

Оставить свой Комментарий

rbalci-Изменение Веса