mhairinic- Журнал, 18 июн 21

Параметры Пользователя mhairinic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июня 2021

52,3 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июня 2021:

2202 ккал

Жир: 153,90г | Белк: 125,37г | Углев: 69,55г. Завтрак: Marks & Spencer Black Pudding, Tesco Beef Meatballs, Fried Egg with Fat. Обед: Lettuce, Tuna in Water (Canned), Hellmann's Mayonnaise, Olives, Cheddar Cheese , Sliced Ham (Extra Lean), Belbake Cocoa, Asda Avocado. Ужин: Tesco Sweet Chilli Hot Smoked Salmon Fillet. Перекус/Другое: Tesco Crunchy Peanut Butter, Tesco British Celery Sticks, Pumpkin Seeds, Dextro Energy Dextro Energy, Nakd Cocoa Orange, Lidl 95% Dark Chocolate, Alesto Californian Almonds, Tesco British Celery Sticks, Tesco Crunchy Peanut Butter, Walnuts, Aldi Goats Cheese, Oatly Oat Drink. подробнее ...

5127 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mhairinic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mhairinic- Журнал, 18 июн 21

Оставить свой Комментарий

mhairinic-Изменение Веса