julia.stepanova75- Журнал, 18 июн 21

Параметры Пользователя julia.stepanova75 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июня 2021

63,5 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июня 2021:

1936 ккал

Жир: 57,08г | Белк: 162,42г | Углев: 196,22г. Завтрак: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Увелка Каша Овсяная с Черникой, Valio Молоко 3,2%. Обед: Мираторг Фитнес Стейк из Телятины, Мистраль Булгур, Помидоры Черри, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Белая Дача Салат Романо, Выборжец Огурцы Короткоплодные, Черешня. Ужин: Janarat Имам Баялды, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Мираторг Филе Телятины , Дикси Персики Плоские. подробнее ...

2221 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

julia.stepanova75-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

julia.stepanova75- Журнал, 18 июн 21

Оставить свой Комментарий

julia.stepanova75-Изменение Веса