Alenuysks- Журнал, 18 июн 21

Параметры Пользователя Alenuysks | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июня 2021

60,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июня 2021:

1375 ккал

Жир: 68,81г | Белк: 83,18г | Углев: 105,60г. Завтрак: Мультизерновой Хлеб, Банан, Сыр Адыгейский, Кофе, Помидоры, Жареное Яйцо. Обед: Огурец (с Кожурой), Хлеб, Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский, Капуста Тушеная, Картошка Тушеная, Котлета Домашняя. Ужин: Елисей Люля-Кебаб из Курицы, Черешня, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%. Перекус/Другое: Бон Пари Леденцы , Кофе, Сладуница Конфета Бурундук Достал Фундук. подробнее ...

2102 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка

Alenuysks-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю