Взвешивание (без записи в журнале) 18 июня 2021
|
53,3 кг
Потеряно до сих пор: 2,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1488 ккал
|
Жир: 58,75г | Белк: 84,45г | Углев: 167,57г.
Завтрак: ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Bread Вилл Хлеб Безглютеновый Нутовый , ВкусВилл Адыгейский Сыр. Обед: Оливковое Масло, Редис, Болгарский Перец, Брокколи, Шампиньоны Тушеные, Грудка Индейки, Простоквашино Сливки 10%. Ужин: Оливковое Масло, Кинза, Чеснок, Помидоры, Баклажан. Перекус/Другое: RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией, Bucheron Горький Шоколад с Клюквой, Клубникой и Фисташками (72%), B&B Леденцы Мини, Абрикос, Нектарин, Кофе, Сахар, Клубника, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Капучино. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
стюардесса жанна-Изменение Веса
|
