Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Арина Олеговна
Журнал
18 июн 21
Арина Олеговна- Журнал, 18 июн 21
Параметры Пользователя Арина Олеговна
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Уиииии...😏🔥🍷
46 кг
Потеряно до сих пор:
18 кг
.
Еще предстоит сделать:
6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 июня 2021:
1509 ккал
Жир: 54,18г | Белк: 80,78г | Углев: 177,13г.
Завтрак:
Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан, Nestle Хлопья Fitness.
Обед:
Гармония Сметана 20%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Кукуруза, КВЭН Крабовые Палочки, Азбука Вкуса Паровые Биточки из Лосося и Хека с Лимоном, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Картофельное Пюре.
Ужин:
Активия Йогурт Отруби и Злаки, President Творожная Запеканка Ванильная.
Перекус/Другое:
Lucky Days Печенье Овсяное с Кусочками Шоколада, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%.
подробнее ...
2186 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 4 часа и 21 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Кардио - 30 минуты, Отдыхать - 10 часа и 49 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Арина Олеговна-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю