Tinao4ka- Журнал, 18 июн 21

Параметры Пользователя Tinao4ka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июня 2021

101,5 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 21,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июня 2021:

1442 ккал

Жир: 56,75г | Белк: 125,31г | Углев: 96,75г. Завтрак: Heinz Томатный Кетчуп, Grande Oliva Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ОМКК Мясо Индейки с Сердцем, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Обед: Grande Oliva Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Капуста, Перловка Отварная, Свинина Запеченая. Ужин: Вино Сухое, Вареное Яйцо, Запеченная или Жареная Форель, Куриные Грудки (Жареные), Салат с перцем и кинзой. Перекус/Другое: Миндаль, ОМКК Говядина с Языком. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tinao4ka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tinao4ka- Журнал, 18 июн 21

Оставить свой Комментарий

Tinao4ka-Изменение Веса