amber.hali- Журнал, 18 июн 21

Параметры Пользователя amber.hali | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июня 2021

64,4 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг. Еще предстоит сделать: 9,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июня 2021:

1680 ккал

Жир: 68,88г | Белк: 46,83г | Углев: 214,83г. Завтрак: Illovo Maple Flavoured Syrup, Yum Yum Smooth Peanut Butter , Frozen Blueberries, Jungle Oats. Обед: Maggi 2 Minute Noodles (Durban Curry). Ужин: Sunflower Oil, Cooked Rice, Nature's Garden Garden Mix, Fry's Thick Cut Chunky Strips. Перекус/Другое: BLACK BEAN BROWNIES, Oil Popped White Popcorn . подробнее ...

1901 ккал

Упражнение: Turbo fire 60 class - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amber.hali-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amber.hali- Журнал, 18 июн 21

Оставить свой Комментарий

amber.hali-Изменение Веса