Анастасияkoz!- Журнал, 18 июн 21

Параметры Пользователя Анастасияkoz! | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июня 2021

63,2 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июня 2021:

1825 ккал

Жир: 64,15г | Белк: 50,02г | Углев: 218,23г. Завтрак: Base Bar Батончик Фисташковое Мороженое, Snaq Fabriq Батончик Глазированный Кокос, Parmalat Молоко 1,8%, Банан, ВкусВилл Джем Клубничный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творог (Полностью Обезжиренный). Обед: Куриная Грудка Отварная, Огурец, Помидоры, Лента Авокадо Хаас, Свежий Ряд Сыр Адыгейский. Ужин: Московский Картофель Чипсы Тигровая Креветка, ESSA Пиво. Перекус/Другое: Активиа Биойогурт без Добавления Сахара 2,9%. подробнее ...

1726 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 7 минуты, Отдыхать - 17 часа и 23 минуты, Спать - 5 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Анастасияkoz!-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Анастасияkoz!- Журнал, 18 июн 21

Оставить свой Комментарий

Анастасияkoz!-Изменение Веса