Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Светлана9291
Журнал
18 июн 21
Светлана9291- Журнал, 18 июн 21
Параметры Пользователя Светлана9291
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
+700гр. вот так выглядят съеденные пирожки. жалею я о том, что их съела? жалею, оно того не стоило. зато впредь будет для меня урок))))
76,5 кг
Потеряно до сих пор:
3,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
19,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 июня 2021:
998 ккал
Жир: 44,55г | Белк: 60,30г | Углев: 88,76г.
Завтрак:
Томатный Соус, Леовит Компот "Похудин", ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, Лук, Шашлык из Курицы.
Обед:
Вареное Яйцо, Салат из Огурцов Капусты Помидоров.
Ужин:
Огурец (с Кожурой), Шашлык из Курицы, Картофельное Пюре.
Перекус/Другое:
Капуста Тушеная, Огурец (с Кожурой), Сыр Сулугуни, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой.
подробнее ...
Набралось 4,9 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Комментария
Вода быстро уйдёт. А 700 гр жира так быстро не набираются. Так что не стоит себя корить и ругать. Просто подумайте, что вам это было нужно в тот момент.
18 июн 21 написано членом:
Shalunia
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Светлана9291-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю