|
3:3
|
68,3 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 2,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2368 ккал
|
Жир: 54,02г | Белк: 182,44г | Углев: 275,90г.
Завтрак: Lidl Fresas Congeladas, Prozis Sirope Chocolate Zero, Carrefour Tortitas de Arroz con Quinoa, Valor Cacao Puro en Polvo, Milbona Leche Semidesnatada, Scitec Nutrition 100% Casein Complex Chocolate Belga, Milbona Yogur Griego Ligero, Lidl Frutos Rojos, RealValle Jamón Serrano en Taquitos, MyProtein Crema de Cacahuete Crunchy, Raw Physique Oatmel Galleta, Huevo, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas. Обед: MyProtein Glutamina, Hacendado Queso de Cabra Rulo, Hacendado Yogur Bebido 0% Fresa, Prima Ketchup Cero, Edulis Espinacas, Carrefour Pimientos del Piquillo en Tiras Asados y Pelados, Hacendado Fresca Lavada. Ужин: Sandía, Carrefour Pimientos del Piquillo en Tiras Asados y Pelados, Lechuga de Hoja Verde, Tomates, Cebollas, Lomo de Cerdo, Hacendado Rosca, Aceite de Oliva, Pan Blanco, Huevo, Hacendado Hamburguesa Pavo Pollo. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
javier-Fit-Изменение Веса
|
