springskinny- Журнал, 04 фев 14

Параметры Пользователя springskinny | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 февраля 2014

85,3 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 25,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 февраля 2014:

1694 ккал

Жир: 53,89г | Белк: 34,33г | Углев: 281,85г. Завтрак: Soda, White Bread, Raley's Whipped Cream Cheese Spread. Обед: Potato Chips, White Bread, Fairgrounds Cheese Dogs, Pepsi Pepsi. Ужин: Mountain Dew Mountain Dew (12 oz Can), Mountain Dew Mountain Dew (12 oz Can), Thick Crust Pizza with Meat and Fruit. подробнее ...

2725 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Вождение - 30 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 12 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

springskinny-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

springskinny- Журнал, 04 фев 14

Оставить свой Комментарий

springskinny-Изменение Веса