msenna- Журнал, 17 июн 21

Параметры Пользователя msenna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июня 2021

81 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 21 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июня 2021:

1695 ккал

Жир: 76,14г | Белк: 56,40г | Углев: 197,11г. Завтрак: Tirol Queijo Mussarela (18g), Coringa Cuscuz de Arroz, Itacolomy Manteiga com Sal, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). Обед: Repolho, Farofa de Ovo, Nutrifresh Bobó de Camarão com Arroz Branco . Ужин: Sopa de Legumes com Carne. Перекус/Другое: Melancia, Uvas, Mabel Rosquinha de Leite, Forno Mágico Peta, Cacau Show Tablete de Chocolate 55% de Cacau Recheado com Trufa de Chocolate Intenso , Café, Nestlé Leite em Pó Ninho. подробнее ...

2302 ккал

Упражнение: Вождение - 40 минуты, Работа по Дому - 8 часа, Кормление Грудью - 3 часа, Apple Health - 12 часа и 20 минуты. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

msenna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

msenna- Журнал, 17 июн 21

Оставить свой Комментарий

msenna-Изменение Веса