kyy8128- Журнал, 18 июн 21

Параметры Пользователя kyy8128 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июня 2021

57,1 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июня 2021:

1084 ккал

Жир: 41,97г | Белк: 69,23г | Углев: 112,16г. Завтрак: 토마토, 브리미 리코타치즈, GS25 감동란, 오이 (껍질 포함), 양상추. Обед: 문어숙회, 자연드림 비엔나소시지, 오이무침, 도토리묵무침, 진미채볶음, 총각김치, 가지나물, 잡곡밥. Ужин: 대추토마토, 감자탕. Перекус/Другое: 산딸기. подробнее ...

1601 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

그날 시작

17 июн 21 написано членом: kyy8128


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kyy8128-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kyy8128- Журнал, 18 июн 21

Оставить свой Комментарий

kyy8128-Изменение Веса