Darlene914- Журнал, 17 июн 21

Параметры Пользователя Darlene914 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июня 2021

98,2 кг Потеряно до сих пор: 14,8 кг. Еще предстоит сделать: 29,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июня 2021:

885 ккал

Жир: 38,56г | Белк: 59,23г | Углев: 88,29г. Завтрак: Blueberries, Quaker Super Grains Hot Cereal, Dairyland Skim Milk, Oat Bran. Обед: Blueberries, Scotsburn 2% Cottage Cheese No Salt Added. Ужин: Dry Roasted Pistachio Nuts (Without Salt Added) , Avocados, Spinach, Compliments Ground Chicken Breast Extra Lean. Перекус/Другое: Tangerines (Mandarin Oranges) , Baileys Irish Cream, Decaffeinated Tea Unsweetened, ChocXO Dark Chocolate Almond Butter Cups. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

Комментария

I soooo badly wanted to be down another 2.5 lbs this week. I keep my carbs and cals down and exercise up yet only lost .9 lb. I will take a page from the Randall Grichuk phone message: hey me! this is me! no one cares! WORK Harder!!! :)

17 июн 21 написано членом: Darlene914


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Darlene914-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Darlene914- Журнал, 17 июн 21

Оставить свой Комментарий

Darlene914-Изменение Веса