Rusya84- Журнал, 17 июн 21

Параметры Пользователя Rusya84 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июня 2021

54,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июня 2021:

1476 ккал

Жир: 44,08г | Белк: 96,15г | Углев: 182,64г. Завтрак: Bombbar Протеиновый Батончик, Вареное Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Мистраль Бурый Рис Отварной. Обед: Семейка Озби Печенье Затяжное с Изюмом, Яблоком и Корицей, Домик в деревне Молоко 3,5%, Coffee Point Лаваш с Брынзой и Зеленью , Макфа Макароны Livingood. Ужин: Семейка Озби Печенье Затяжное с Изюмом, Яблоком и Корицей, Lady-Fit Пудинг Шоколадный. Перекус/Другое: Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%. подробнее ...

1746 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Body Pump - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rusya84-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rusya84- Журнал, 17 июн 21

Оставить свой Комментарий

Rusya84-Изменение Веса