Eral66- Журнал, 17 июн 21

Параметры Пользователя Eral66 | < Предыдущая Запись |Следующий >

10 lbs down in two weeks ago. Averaging 315 kcal / day since I started measuring, 8 days ago. Goal is to get down to 175 lbs for 6'2" and stay in this area with something like 1800 kcal / day, which sounds like a feast at today's rate 😊 Feasible? Weekend at friends soon, how do you handle these? impossible to control intake.

87,1 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 15,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июня 2021:

87 ккал

Жир: 0,82г | Белк: 1,82г | Углев: 20,90г. Ужин: Strawberries . подробнее ...

2131 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 7,3 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Just do what you can making the best decisions for yourself , You’ll be alright .

17 июн 21 написано членом: daveserra


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Eral66-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Eral66- Журнал, 17 июн 21

Оставить свой Комментарий

Eral66-Изменение Веса