LilBitCrunchy- Журнал, 17 июн 21

Параметры Пользователя LilBitCrunchy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июня 2021

66,2 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июня 2021:

1420 ккал

Жир: 83,45г | Белк: 71,10г | Углев: 101,05г. Завтрак: Skout Salted Chocolate Protein Bar, Whole Foods Market Brazil Nuts. Обед: Skout Salted Chocolate Protein Bar, Fruit, Truvani Chicken Bone Broth, Boiled Egg. Ужин: Meijer Brazil Nuts, Hebrew National Beef Franks, Season's Choice Mixed Fruit. подробнее ...

1912 ккал

Упражнение: Приседания - 10 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LilBitCrunchy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LilBitCrunchy- Журнал, 17 июн 21

Оставить свой Комментарий

LilBitCrunchy-Изменение Веса