alasneaux- Журнал, 17 июн 21

Параметры Пользователя alasneaux | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июня 2021

70,1 кг Потеряно до сих пор: 21,1 кг. Еще предстоит сделать: 8,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июня 2021:

1246 ккал

Жир: 40,67г | Белк: 81,00г | Углев: 137,05г. Завтрак: Wickbold Pão de Forma Integral, Queensberry Geléia de Damasco 100% Fruit, Morangos, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. Обед: Creme de Espinafre, Abacaxi, Ovo Frito sem Gordura, Tio João Arroz Integral Cozido. Ужин: Carrefour Filet Saint Peter, Salada Verde Mista. Перекус/Другое: Nespresso Café, Casa do Pão de Queijo Suco de Maracujá sem Açúcar , Agtal Barra de Cereal Mixed Nuts, Quaker Aveia em Flocos, Mamão Papaia. подробнее ...

59 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alasneaux-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alasneaux- Журнал, 17 июн 21

Оставить свой Комментарий

alasneaux-Изменение Веса