deanjudah144- Журнал, 17 июн 21

Параметры Пользователя deanjudah144 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июня 2021

139,8 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 58,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июня 2021:

1974 ккал

Жир: 94,32г | Белк: 135,38г | Углев: 166,93г. Завтрак: Lemon, Celery Juice. Обед: Fit & Active Lean Turkey Polska Kielbasa, Safeway Whole Roasted Chicken, Cooked Collards (from Fresh). Ужин: Foster Farms Whole Young Chicken, Sprouts Farmers Market Organic Shoestring French Fried Potatoes, Hemp Protein Plus Fiber, Baby Spinach, Blueberries. Перекус/Другое: Sprouts Farmers Market Edamame, Silk Silk Unsweetened Vanilla Yogurt, Fiber One Soft Baked Bars Lemon Bar, Jell-O Sugar Free Fat Free Instant Cheesecake Pudding Mix, Atkins Endulge Peanut Butter Cups. подробнее ...

4210 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

deanjudah144-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

deanjudah144- Журнал, 17 июн 21

Оставить свой Комментарий

deanjudah144-Изменение Веса