federale01- Журнал, 18 фев 11

Параметры Пользователя federale01 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 февраля 2011

111,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 23,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 февраля 2011:

2594 ккал

Жир: 106,72г | Белк: 105,94г | Углев: 291,36г. Завтрак: Butter (Salted), Strawberry Preserves, All Natural Multigrain 100% Whole Grain bread, Caffe Americano (Tall), Sugar in the Raw Packets. Обед: Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), OATS & MORE W/ STRAWBERRIES. Ужин: Chicken Breast, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Boiled Peanuts, Prawns, Scallops, Clams, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), Premium Coconut Milk, Cream Cheese, Wonton (Meat Filled Fried Won Ton), Jasmine Rice. Перекус/Другое: Natural String Cheese Part Skim. подробнее ...

3618 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа, Отдыхать - 1 час и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Сидеть - 6 часа и 45 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Работа по Дому - 15 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

federale01-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

federale01- Журнал, 18 фев 11

Оставить свой Комментарий

federale01-Изменение Веса