erikahollister- Журнал, 17 июн 21

Параметры Пользователя erikahollister | < Предыдущая Запись |Следующий >

Well, I guess I ate too much!! :-( Time to get serious!

104,9 кг Потеряно до сих пор: 22,1 кг. Еще предстоит сделать: 14,2 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июня 2021:

1496 ккал

Жир: 97,93г | Белк: 102,00г | Углев: 75,29г. Завтрак: Pork Shoulder (Whole), Heavy Cream, Cafix Cafix, Cocoa Powder (Unsweetened). Обед: Expo Fresh Strawberries, Strawberries, Greek Yogurt, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs. Ужин: Pork (Lean and Fat Eaten), Hormel Pulled Pork. Перекус/Другое: Brie Cheese, Expo Fresh Strawberries, Trader Joe's Unsweetened Vanilla Almond Milk, Expo Fresh Strawberries, Lily's Salted Almond Dark Chocolate. подробнее ...

3270 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 2 часа, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

16 Сторонников Поддержка

Комментария

Keep at it!!!!

17 июн 21 написано членом: chesgreen

Thanks Ches, we're both just getting back into the groove.

17 июн 21 написано членом: erikahollister

You bet!

17 июн 21 написано членом: chesgreen


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

erikahollister-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

erikahollister- Журнал, 17 июн 21

Оставить свой Комментарий

erikahollister-Изменение Веса